يعتبر الحمل أجمل و أصعب مرحلة يعيشها الزوجان نظرا لكونه فترة مميزة يعتريها الكثير من التحديات.
فبالاضافة إلى مهمة التخطيط للحمل، يتوجب على كليهما التفكير في العديد من النقاط الأخرى التي تصاحب فترة الحمل، أهمها الأمور الغذائية و الصحية والنفسية.
بما سيمكنهما سويا من تجاوز هذه المرحلة المميزة في حياتهما بسلاسة و يعزز من فرصهما للتمتع بتجربة حمل صحية وناجحة.
و لتحقيق ذلك يجب على المراة مبدأيا أن تتعرف على مراحل الحمل والخطوات الرئيسية التي يمكن من خلالها أن تضمن لنفسها وجنينها حمل طبيعيا وصحيا بكافة المقاييس.
تمر المرأة بمرحلة أولية مميزة تمهد لحدوث الحمل وهي فترة ظهور الحمل التي تختلف أشكالها وماهيتها ما بين امراة و اخرى.
وهناك العديد من الأعراض والتغيرات البارزة التي تطرأ على المرأة خلال هذه الفترة، نذكر منها تأخر الدورة الشهرية، الغثيان والترجيع ، زيادة معدل ضربات القلب، الانزعاج من بعض الروائح، الميل لتناول بعض الأطعمة الغريبة، النوم لفترات طويلة، الشعور بدوخة بسيطة وكثرة التبول، وتغير لون حلمة الثدي للاغمقاق.
وتجدر الإشارة ألى أنه قد لايصيب المرأة من هذه الأعراض سوى عارض واحد أو اثنين فقط، كما يمكن أن تتراوح حدة هذه الأعراض على المراة الحامل بين القوية والخفيفة.
أبرز ما يحدث خلال المراحل الثلاث من الحمل:
فترة الحمل تنقسم إلى ثلاث مراحل أساسية، يعد أصعبها الثلث الأول و الأخير. وتتسم هذه الفترات بما يلي:
و لتحقيق ذلك يجب على المراة مبدأيا أن تتعرف على مراحل الحمل والخطوات الرئيسية التي يمكن من خلالها أن تضمن لنفسها وجنينها حمل طبيعيا وصحيا بكافة المقاييس.
تمر المرأة بمرحلة أولية مميزة تمهد لحدوث الحمل وهي فترة ظهور الحمل التي تختلف أشكالها وماهيتها ما بين امراة و اخرى.
وهناك العديد من الأعراض والتغيرات البارزة التي تطرأ على المرأة خلال هذه الفترة، نذكر منها تأخر الدورة الشهرية، الغثيان والترجيع ، زيادة معدل ضربات القلب، الانزعاج من بعض الروائح، الميل لتناول بعض الأطعمة الغريبة، النوم لفترات طويلة، الشعور بدوخة بسيطة وكثرة التبول، وتغير لون حلمة الثدي للاغمقاق.
وتجدر الإشارة ألى أنه قد لايصيب المرأة من هذه الأعراض سوى عارض واحد أو اثنين فقط، كما يمكن أن تتراوح حدة هذه الأعراض على المراة الحامل بين القوية والخفيفة.
أبرز ما يحدث خلال المراحل الثلاث من الحمل:
فترة الحمل تنقسم إلى ثلاث مراحل أساسية، يعد أصعبها الثلث الأول و الأخير. وتتسم هذه الفترات بما يلي:
الثلث الأول: يحبذ خلال هذه الفترةالمواظبة على تناول حمض الفوليك الذي يقلل من نسب التشوهات بالجهاز العصبي للجنين.
في هذه الفترة تتكون البويضة الملقحة حاملة كل الصفات الوراثية للأبوين. كذلك يبدأ نمو خلايا الجنين و انغراسه في جدار الرحم في الاسبوع الثالث من هذه المرحلة. يعقب هذا الانغراس ظهور أعراض الحمل المزعجة نتيجة إفراز هرمون الحمل (HCG).
خلال بلوغ هذه المرحلة بالتحديد تدرك المرأة أنها حامل.
يصاحب هذه المرحلة بعض الآلام في الثدي مع الإصابة بالإرهاق والتقيؤ. وتبدا اعضاء جسم الجنين في الظهور ولكن بشكل غير واضح. تتكون عظام الجنين خلال الأسبوع العاشر.
الثلث الثاني: تصاحب هذه المرحلةبعض الآلام في منطقة الظهر وأسفل البطن. كما يمكن ان تشعر بعض الأمهات بحركة بسيطة للجنين تبرز خلال الإسبوع ١٨والذي يتمكن اثناؤه الأهل في معرفة جنس الجنين الذي يستمر في نموه وتتضح ملامح كافة أعضائه بشكل أكبر.
تمر المرأة الحامل بكثير من التغيرات النفسية ووالجسدية بالإضافة إلى تقلب المزاج وتزداد قوة حاسة الشم لديها، وقد تصاب الحامل ببعض أعراض الدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم. ويصبح شكل الجنين خلال هذا الثلث أقرب ما يكون لما سيكون عليه الطفل بعد الولادة.
الثلث الأخير: تعاني الأم خلال هذه الفترةمن قلة النوم و من التبول بشكل متكرر (ربما كل ٣٠ دقيقة)، كما تزداد حدة توترها وقلقهابشكل واضح.
وتنصح المرأة الحامل خلال هذه الفترةبزيادة عدد الزيارات للطبيب المختص للحصول على أفضل رعاية صحية ممكنةقبل وصول يوم الولادة وللتأكد أيضا من سير مراحل الحمل بشكل طبيعي ومستقر.
مع بداية الشهر التاسع يحدث ما يسمى (بنزول رأس الجنين في الحوض).
كما تبدأ علامات الولادة في الظهور. مثل حدوث آلام متكررة في البطن والظهر على فترات متباعدة .. ثم تصبح متتكررة..
و تزداد حدتها عند الولادة.
يصل وزن الجنين في الأسبوع ٣٨ ما بين ٣٠٠٠ إلى ٤٠٠٠ جرام
خلال بلوغ هذه المرحلة بالتحديد تدرك المرأة أنها حامل.
يصاحب هذه المرحلة بعض الآلام في الثدي مع الإصابة بالإرهاق والتقيؤ. وتبدا اعضاء جسم الجنين في الظهور ولكن بشكل غير واضح. تتكون عظام الجنين خلال الأسبوع العاشر.
الثلث الثاني: تصاحب هذه المرحلةبعض الآلام في منطقة الظهر وأسفل البطن. كما يمكن ان تشعر بعض الأمهات بحركة بسيطة للجنين تبرز خلال الإسبوع ١٨والذي يتمكن اثناؤه الأهل في معرفة جنس الجنين الذي يستمر في نموه وتتضح ملامح كافة أعضائه بشكل أكبر.
تمر المرأة الحامل بكثير من التغيرات النفسية ووالجسدية بالإضافة إلى تقلب المزاج وتزداد قوة حاسة الشم لديها، وقد تصاب الحامل ببعض أعراض الدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم. ويصبح شكل الجنين خلال هذا الثلث أقرب ما يكون لما سيكون عليه الطفل بعد الولادة.
الثلث الأخير: تعاني الأم خلال هذه الفترةمن قلة النوم و من التبول بشكل متكرر (ربما كل ٣٠ دقيقة)، كما تزداد حدة توترها وقلقهابشكل واضح.
وتنصح المرأة الحامل خلال هذه الفترةبزيادة عدد الزيارات للطبيب المختص للحصول على أفضل رعاية صحية ممكنةقبل وصول يوم الولادة وللتأكد أيضا من سير مراحل الحمل بشكل طبيعي ومستقر.
مع بداية الشهر التاسع يحدث ما يسمى (بنزول رأس الجنين في الحوض).
كما تبدأ علامات الولادة في الظهور. مثل حدوث آلام متكررة في البطن والظهر على فترات متباعدة .. ثم تصبح متتكررة..
و تزداد حدتها عند الولادة.
يصل وزن الجنين في الأسبوع ٣٨ ما بين ٣٠٠٠ إلى ٤٠٠٠ جرام